Κανονικά προπόνηση μετά το ταξίδι (Pics)

Πρώτη προπονηση στην Αυστρία για το «Τριφύλλι», με παιχνίδι τεσσάρων ομάδων σε μικρό χώρο. Συντηρητικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Τσέριν.

Η αποστολή του Παναθηναϊκού έφτασε χθες στην Αυστρία και η ομάδα πραγματοποίησε το απόγευμα της Δευτέρας (30/6) την πρώτη της προπόνηση στο Μπαντ Χάρινγκ.

Το πρόγραμμα περιελάμβανε γυμναστήριο, rondo, ασκήσεις ενδυνάμωσης αλλά και παιχνίδι σε μικρό χώρο μεταξύ τεσσάρων ομάδων.

Αξίζει να αναφερθεί πως συντηρητικά προπονήθηκε και σήμερα ο Άνταμ Τσέριν, λόγω των ενοχλήσεων που τον ταλαιπωρούν στην γάμπα.

Η ενημέρωση της ΠΑΕ:

«Από το Μπαντ Χάρινγκ της Αυστρίας θα «χτυπάει η καρδιά» του Παναθηναϊκού τις επόμενες 13 ημέρες. Η τελευταία ημέρα του Ιουνίου ήταν ταυτόχρονα και η πρώτη επί αυστριακού εδάφους για τους Πράσινους.

Η αρχή έγινε με απογευματινή προπόνηση διάρκειας 1,5 ώρας. Οι Πράσινοι αρχικά έκαναν ενεργοποίηση στο γυμναστήριο του προπονητικού κέντρου όπου πραγματοποιείται η προετοιμασία. Εν συνεχεία χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ με τους μεν να παίζουν rondo και τους δε να κάνουν ασκήσεις ενδυνάμωσης. Ακολούθως, έγιναν τέσσερις ομάδες οι οποίες έπαιξαν σε μικρό χώρο, με τις μονομαχίες να μαρτυρούν με το «καλημέρα» ότι ο πήχης του συναγωνισμού έχει ανέβει σε υψηλό επίπεδο.

Συντηρητικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Τσέριν».